未加碘盐和加碘盐哪个好 正常人要不要吃加碘盐

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洛阳的大小超市多的是加碘盐，不加碘盐小超市基本上不卖，太贵了，前几年不加碘盐不好买，这两年甲状腺结节和甲状腺癌的病人多了，医生让吃不加碘盐，才好买了。因为不好买我一下买了几十包，一包300克，现在网上盐也放开了，买着方便多了，就整箱买了不加碘的藏青盐，说起来好笑，这么大河南居然不生产纯不加碘盐，要么

食用盐要购买湖盐和井盐！纯天然无添加日晒盐。长期食用加碘盐弊大于利。多年食用加碘盐品种单一。前些年食盐专卖。想买不加碘盐都是难。自从食盐放开后在网上购买。品种众多，挑选的眼花缭乱！过去大都是海盐。散装鱼皮袋子运过来，到食盐仓库加碘后再分装小包装。曾经去看过。没选择。无奈！

食盐的区别和作用：1、竹盐： 适合:亚健康人群竹盐呈碱性，对于改变人们在日常生 活中由于膳食搭配不合理造成的弱酸性体质能起到中和作用。 2、钙 盐：适合缺钙人群 中老年人骨质松可以吃些加钙盐，同时还要多吃些含磷丰富的食物。如：鸡蛋豆类等。 3、粗粒盐：适合:西餐牛排制作等 粗盐是没有经过人

汤做好了，才发现家里没盐了。去超市看了一下，有纯精盐，低钠盐，加碘盐，不知道那种最好，就买了纯精盐。

河北保定，超市两种盐一种低钠无碘一种加碘价格差一半，到底该买哪种？有网友说贵有贵的道理，买贵的没错..前些年专家说日常饮食食物摄取碘不足容易造成甲亢，提议老百姓食用加碘盐；近年专家又呼吁大家吃低钠盐，减少盐的摄入，可以减少高血压和心脑血管疾病的患病率。对于专家说的话大多数人都嗤之以鼻，

甲状腺疾病现在高发，和加碘盐有关系。奉劝大家在家烧菜用无碘盐。不过经常在外面吃就没办法了，控制不了。

分享你的今日感悟 我真是孤陋寡闻啊，原来海边的人吃的食用盐都不加碘。今天家里没盐了，去楼下的小超市拿了两包盐，随手一看，上面没有“加碘”两个字，这可不行啊，从小受到的教育就是吃盐必须吃加碘的盐。“碘”这个微量元素对身体来说至关重要，缺碘的话对身体不好，好像容易得甲状腺肥大等一系列疾病，顿时课本上

除了内地少部分地区，全国大部分地区都建议买无碘盐。另外亚铁氰化钾，是用来防止盐粒结块的，基本上所有市面在售的食用盐都有添加。没添加的基本上是高钠盐，对身体也不好，容易得高血压。

家庭健康守护官 海盐、湖盐、矿盐、植物盐、加碘盐、低钠盐等各种盐。怎么这么多种盐，你肯定怀疑是不是又被割韭菜了？又被收智商税了？他们都一样吗？到底该怎么选？到底该选哪种盐更健康？ 其实这大多都是商家的把戏，选什么盐咱们老百姓一定要注意以下几点： 1.无论是什么盐，盐之所

曾经我们缺碘，造成大脖子病，国家开始提倡加碘盐，多年过去了，生活越来越好了，即使在离海最远的城市乌鲁木齐，也能很方便的购买海鲜，吃到海鲜。这一来已经不再缺碘了，很多人反而摄入过量的碘了，特别是北方吃盐比较多的地方。好几个朋友检测出‘’甲状腺结节‘，就是因为摄入碘过量了。今天去超市看到有未加碘