双摇一分钟跳多少个优秀 一分钟双摇多少个及格

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新华社：81岁奶奶连跳二三十个双摇【81岁奶奶1分钟跳绳200下连跳5分钟】杭州翠苑四区的邹家明老人，60岁起开始尝试跳绳，一坚持就是20年。现在，每分钟200个的配速，81岁的邹奶奶一口气能跳上五六分钟，就连很考验爆发力和技巧的“双摇”，邹奶奶也能连上二三十个。邹奶奶说，最初也经历过腿酸和体力不支的情况，但都坚持了下来。（美丽浙江、天目新闻）

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81岁奶奶能连续跳绳1000个网友：状态太好了！仰卧起坐、平板支撑、“双摇”连做20多个……浙江杭州81岁的邹家明奶奶，60岁开始跳绳。现在，按每分钟跳绳200个的配速，邹奶奶一口气能跳五六分钟。她说：“年龄不是问题，年纪只是一个符号。”今天，你运动了吗？

破防了！81岁奶奶能连续跳绳1000个 不得不佩服了，一分钟200个 ，一口气跳1000个！杭州81岁“跳绳奶奶”：年龄只是一个符号！这串数字太厉害，这哪是奶奶，这是阿姨！太羡慕了，这岁数了身体还能这么好，年轻人表示自叹不如，不止跳绳，仰卧起坐、平板支撑、“双摇”连做20多个，太厉害了吧

浙江杭州81岁的邹家明奶奶能连续跳绳1000个！有网友表示：状态太好了！仰卧起坐、平板支撑、“双摇”连做20多个不是问题，这位年龄81岁老奶奶，从60岁开始跳绳。现在，按每分钟跳绳200个的配速，邹奶奶一口气能跳五六分钟。她说：“年龄不是问题，年纪只是一个符号，只要你坚持，你一样可以和我一样成功”

“年龄不是问题，年龄只是一个符号。”81岁奶奶这么说，她居然能连续跳绳1000个！这身体素质真是杠杠的！杭州81岁的邹奶奶，60岁为了减肥，开始跳绳，现在按照每分钟跳绳200个的配速，邹奶奶一口气能跳五六分钟，什么仰卧起坐、平板支撑、“双摇”连做都不是问题，真是厉害啊。虽然邹奶奶已经81岁了

【81岁奶奶能连续跳绳1000个[赞]网友：状态太好了！】仰卧起坐、平板支撑、“双摇”连做20多个……浙江杭州81岁的邹家明奶奶，60岁开始跳绳。现在，按每分钟跳绳200个的配速，邹奶奶一口气能跳五六分钟。她说：“年龄不是问题，年纪只是一个符号。”今天，你运动了吗？t/A6o

81岁奶奶能连续跳绳1000个[赞]网友：状态太好了！】仰卧起坐、平板支撑、“双摇”连做20多个……浙江杭州81岁的邹家明奶奶，60岁开始跳绳。现在，按每分钟跳绳200个的配速，邹奶奶一口气能跳五六分钟。她说：“年龄不是问题，年纪只是一个符号。”今天，你运动了吗？

中国少年，中国速度跳绳，多种方式进入了吉尼斯，而中国的少年们，凭借着自己的坚持和努力，团队协作，将世界记录一次次刷新。30秒100次双摇30秒跳228次30秒倒绕8字66次1分钟3摇跳119次还有团队协作……记录每年不停在变化，而中国少年的英勇风姿也在吉尼斯世界纪录的舞台一次次绽放。

跳绳补习班火爆背后跳绳补习班火爆，存在即合理，说明社会上确实有这样的需求。 个人认为这是一种极好的现象。我们学校一直非常重视跳绳活动，社团活动以来，我校一直坚持校外聘请教练，学生会多种跳法，比如：双摇，三摇，车轮跳，8字跳，编花等多种跳法。跳绳补习班火爆背后，说明国家自上而下，注意了孩子