隔着玻璃晒太阳补钙吗 隔着衣服晒太阳补钙吗

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【隔着玻璃晒太阳是无效补钙 还得去户外！】玻璃可以阻挡绝大部分的紫外线，因此隔着玻璃晒太阳对于合成维生素D的作用不大。一般来说，在可以暴露四肢皮肤的时候，比如夏季、晚春、早秋季节，在树荫下、楼宇的背阴处，通过紫外线的折射，同样可以达到合成维生素D的目的。但在深秋、冬季和早春季节，即使充分暴露

【隔玻璃晒太阳是无效补钙 还得去户外！】玻璃可以阻挡绝大部分的紫外线，因此隔着玻璃晒太阳对于合成维生素D的作用不大。一般来说，在可以暴露四肢皮肤的时候，比如夏季、晚春、早秋季节，在树荫下、楼宇的背阴处，通过紫外线的折射，同样可以达到合成维生素D的目的。但在深秋、冬季和早春季节，即使充分暴露在阳光

【隔着玻璃晒太阳是无效补钙 还得去户外！】玻璃可以阻挡绝大部分的紫外线，因此隔着玻璃晒太阳对于合成维生素D的作用不大。一般来说，在可以暴露四肢皮肤的时候，比如夏季、晚春、早秋季节，在树荫下、楼宇的背阴处，通过紫外线的折射，同样可以达到合成维生素D的目的。但在深秋、冬季和早春季节，即使充分暴露

晒晒太阳补补钙

晒晒太阳 补补钙

隔着玻璃来晒太阳可以补钙吗？通过晒太阳来对抗骨质疏松，这个道理大家都明白，通过阳光的照射，促进我们体内维生素D的形成，以便可以吸收更多的钙，我们每个人如果在家里的阳光房里，或者封闭的阳台上隔着玻璃晒太阳，这个有用吗？答案是没有用，因为阳光照射如果隔上玻璃的话，他无法促进我们体内维生素D的形成，因此隔

冬天隔着玻璃晒太阳能补钙么？隔着玻璃会晒黑么？冬天太冷了，午后在阳台晒晒太阳很舒服，还能补钙，但是有人说隔着玻璃晒就没效果了！玻璃会阻挡紫外线！到底是怎么样呢?其实紫外线分为三种，长波，中波，短波，又叫UVA,UVB,UVC。晒黑皮肤的是长波紫外线 UVA，可以抵达肌肤的真皮层，破坏皮肤的弹性纤

晒晒太阳，补补钙，长大个[呲牙]

人到底是为谁而活 晒太阳补补钙

晒晒太阳补补钙。