闭着眼睛睡不着怎么办 到底是怎么一回事？

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凌晨两点醒了 最近怀孕了总是睡不好，夜里总是会醒好几次。 醒了之后又很难入睡，他在旁边睡着，手机在旁边充电，平时总让我少玩会手机，有辐射对孩子不好。 我在床上闭着眼睛躺了很长时间还是睡不着，坐了起来，想看看多少点了，我们手机放在一起充电，我拿了他的，看完之后没有放回去，想着反正睡不着就玩会吧。

秋日生活打卡季这玩意威力也太大了，昨天中午买的没喝完，晚上继续喝，到半夜凌晨3点还都睡不着，眼睛很疼闭着眼睛特别想睡，就是不行。今天早上醒来眼睛又肿又疼，以后再也不喝了[流泪][流泪][流泪]新闻创作挑战赛 我在新闻搞创作第二期 秋日生活打卡季

失眠算不算熬夜？失眠严格意义上来讲不算熬夜，因为你不是晚上不休息，而是在晚上休息的时候睡不着。结果呢，失眠的结果倒是和熬夜的结果如出一辙，甚至更加糟糕！躺在床上闭着眼睛却翻来覆去的睡不着，这真的非常难受！明明困得不行，还是睡不着，这的确是让人比较“崩溃”的事儿！表面上闭着眼睛，躺着，但大

昨晚又失眠了，一整宿眼睛就是使劲闭着也睡不着辗转反侧难以入眠，疫情当下已经焦虑了好长时间了…咱也是小老百姓，心想明天的餐食在哪里去寻找，没有多少老本就这么耗着，真希望该死的尽快过去，快撑不住了！

我感觉我抗压能力太差了。昨天晚上一晚上没睡着。就闭着眼，脑子里翁翁的，不清静，也困，就是睡不着。失眠了，为了我们大德州的疫情，愁的睡不着了。社会面老是不清零，我们解封无望。昨天下午我就坐在阳台上看着花草一下午。静静的。睌饭时，儿子看一段子，说如果一个人默默的和花草说话，花草没有回应，说明这人没疯。

永远叫不醒装睡的人，看看评论就明白了那些人在装睡，装睡的结果就是苦恼，装睡睡不着还要闭着眼一遍黑暗，闭着眼睡不着失眠多痛苦[呲牙]觉醒了多开心，觉醒了就叫觉悟[大笑]

躺在床上闭着眼睛，听着外面雨点滴滴答答，注定又是一个失眠夜，就好像自己得睡眠被人偷走了一样，明明困意缠身却怎么也睡不着，以前沾枕头就睡着了感觉再也找不回来了！！！

睁着眼睛想睡觉，闭着眼睛睡不着！心说，睡着了没烦恼，谁知烦恼跑到梦里了（liao）

如果属于深度失眠，是非常严重，也非常煎熬的，要引起重视。先调整并规范一下作息时间。该睡觉时即使睡不着也先上床闭着眼睛静静地躺着，假装睡（闭目也可以养神），慢慢放下心中的焦虑，坚持一段时间，应该就会有改善。另外：坚持多锻炼身体，争取把自己身体搞累些，也有助于睡眠！

寻找小组生活家无题到点就醒可怎好？闭着眼睛睡不着。打开手机看新闻，好多友友在线聊。几个失眠睡不着？几个心事受煎熬？几个笔耕熬通宵，几个凌晨上班做，几个柴米无着落。也想学着写首诗，肚里笔墨可怜兮，搜肠刮肚几个字，还是打油来的快。新闻互助新闻爱，各位师友多担待。寒