保暖穿衣法则 冬季三层穿衣法则

穿得像洋葱，层层叠叠才暖和

冬天来了，别想着一件大棉袄就能搞定一切。穿衣服得像做菜，得有层次感。最里面穿件吸汗的贴身衣物，比如纯棉的T恤或者保暖内衣，这样汗水不会让你感觉湿冷。中间层可以来件羊毛衫或者抓绒衣，这些材质不仅保暖，还能让你活动自如。最外面再套上一件防风防水的外套，这样就算外面刮大风下小雨，你也能像个移动的小堡垒，稳稳当当。

帽子围巾手套，一个都不能少

别小看这些小配件，它们可是保暖的秘密武器。帽子能保护你的脑袋，毕竟脑袋可是散热大户，不戴帽子，热量就像开了闸的水龙头，哗哗往外流。围巾不仅能挡风，还能给脖子保暖，脖子暖和了，全身都跟着暖和。手套就更不用说了，手指头可是最容易冻僵的部位，戴上手套，手指头暖和了，打字、玩手机都顺畅多了。

鞋子袜子，保暖从脚开始

俗话说，寒从脚起。冬天穿鞋，可不能随便。首先，鞋子得防水，不然一脚踩进雪地里，湿了脚，全身都跟着冷。其次，鞋子得保暖，里面最好有绒毛或者加厚的内衬，这样脚丫子才能暖和。袜子也不能马虎，厚实的羊毛袜或者加绒的袜子是首选，穿上去，脚丫子暖和了，全身都跟着暖和。