三种人容易得海默症 海默症的发病原因

遗传因素

海默症，这病听起来就像是从海底捞出来的神秘病症。不过，有些人可能还没捞就已经在海里了，因为他们有家族遗传史。想象一下，你爷爷的爷爷的爷爷就开始记不住事儿了，那你也得小心了。遗传这事儿，就像是你家祖传的厨艺，一代传一代，只不过这次传的是记忆力减退的“秘方”。所以，如果你家里有长辈早早就开始忘东忘西的，那你可得早点开始锻炼大脑了，别等到自己也成了“海底捞”的一员。

生活方式

说到生活方式，这可是个大坑。有些人天天熬夜刷剧、吃垃圾食品、不运动，结果大脑就像是被泡在垃圾堆里的苹果——烂得快。你想想，要是你的大脑每天都在加班加点地处理垃圾信息和毒素，它能不累吗？累久了就罢工了呗。所以啊，别老想着熬夜追剧有多爽，其实你是在给自己的大脑挖坑呢。保持健康的生活方式，多动动脑筋、多运动、吃些健康的食物，这样你的大脑才能像新车一样跑得溜溜的。

心理压力

心理压力这事儿吧，就像是你脑袋里装了个定时炸弹。每天都在倒计时：工作压力、家庭矛盾、经济问题……这些事儿加在一起，能不让人头大吗？头大了就容易忘事儿，忘事儿多了就容易得海默症。所以啊，别老给自己加压了，要学会放松心情。你可以试试冥想、瑜伽或者找个树洞吐槽一下自己的烦恼。总之呢，别让压力成了你脑袋里的常驻嘉宾，不然哪天它一爆炸你就得去海底捞自己了。