肺腺癌中晚期活了30年

从诊断到适应

那天医生告诉我得了肺腺癌中晚期，我心里咯噔一下，感觉像是被雷劈了。不过，生活还得继续，我决定不让自己变成“癌症受害者”。我开始学习如何与这个新朋友——癌症——和平共处。医生给了我一些建议，我也开始调整自己的生活方式。戒烟？当然！我可是个有决心的人。饮食方面，我开始多吃蔬菜水果，少吃那些油腻的东西。我还开始每天散步，呼吸新鲜空气，感觉自己像个刚出笼的小鸟。

心态决定一切

有人说癌症是心理战，我觉得这话一点没错。我开始学习冥想和瑜伽，帮助自己放松心情。我还加入了癌症患者互助小组，大家互相鼓励，分享经验。有时候我们会一起开个“吐槽大会”，把对生活的不满都吐出来，然后继续笑着面对每一天。我发现保持积极的心态真的很重要，它不仅能让我感觉好一点，还能让我的身体更有力量去对抗病魔。

生活中的小确幸

虽然日子过得有点不一样了，但我还是努力寻找生活中的小确幸。比如早上起来看到窗外的阳光洒在床上，感觉特别温暖；或者和朋友一起喝杯咖啡聊聊天，感觉特别放松。我还开始学习画画和弹吉他，虽然画得不好弹得也不怎么样，但这些小小的成就感让我觉得自己还在成长。有时候我会给自己做一顿丰盛的晚餐，享受一下美食带来的快乐。这些小小的幸福时刻让我觉得生活依然美好。