大姨妈来了感觉特别冷怎么回事

大姨妈来了，为什么感觉像掉进了冰窟窿？

大姨妈来了，不少姐妹们都会感觉到一阵阵的寒意，仿佛自己不是在温暖的房间里，而是在北极的冰川上。这种感觉可不是幻觉，而是有科学依据的。你知道吗？月经期间，女性的体温会有所下降。这是因为子宫内膜脱落时，身体会释放一种叫做前列腺素的物质。这玩意儿不仅会让你肚子疼，还会让你的血管收缩，导致体温下降。所以，当你感觉自己像是被冻住了的时候，其实是你体内的“小恶魔”在作祟呢！

穿再多衣服也没用？原来是荷尔蒙在搞鬼！

有些姐妹可能会想：“我穿得像只熊了，怎么还是冷得发抖？”别急，这可不是你穿得不够多，而是你的荷尔蒙在捣乱。月经期间，雌激素和孕激素的水平会大幅下降。这些荷尔蒙平时可是负责调节体温的“大管家”呢！它们一走开，你的体温调节系统就有点乱套了。所以，即使你裹得像个粽子一样紧实，也挡不住那股从内而外的寒意。这时候，喝点热饮、泡个热水澡可能比多穿几件衣服更管用哦！

冷到怀疑人生？试试这些小妙招吧！

面对大姨妈带来的寒冷感，不少姐妹可能会觉得生无可恋。别担心，这里有些小妙招可以帮助你度过这段“冷酷”的时光。首先呢，可以试试用暖宝宝贴在小腹上或者脚底板——这两个地方可是人体最容易感到冷的部位哦！其次呢就是多吃点温热的食物比如姜茶、红枣汤之类的——这些食物不仅能温暖你的胃还能温暖你的心（虽然可能只是心理作用）最后别忘了保持适当的运动——虽然你可能只想躺在床上但适度的运动能促进血液循环让你感觉更暖和哦！总之（哎呀不小心用了连接词）面对大姨妈带来的寒冷感我们还是要积极应对才行呀！