后脑勺着地摔了怎么办

摔倒的那一刻，你可能会觉得自己像超人一样飞了起来

哎呀，摔倒了！尤其是后脑勺着地，那种感觉就像是你突然变成了超人，只不过是在错误的时间和地点。你可能先是听到“砰”的一声，然后就是一阵眩晕。别慌，深呼吸，告诉自己：“我还活着！” 这时候，最重要的是保持冷静。如果你还能动，试着轻轻地转动一下脖子和四肢，看看有没有哪里特别疼或者不能动的地方。如果感觉还好，可以慢慢坐起来，但千万别急着站起来。

摔倒后怎么办？先别急着自拍发朋友圈

如果你还能动弹，那么恭喜你，至少没有骨折。但是别急着自拍发朋友圈炫耀你的“新发型”——后脑勺着地可不是什么值得骄傲的事情。首先，检查一下自己的头部有没有出血或者明显的肿块。如果有出血，可以用干净的布或手帕轻轻按压止血。如果肿块很大或者你感觉头晕、恶心、视力模糊等症状加重了，那就要小心了。这时候最好找个朋友帮忙送你去医院检查一下。记住，头部受伤可不是闹着玩的，千万别逞强！

摔倒后的自我护理：别让小伤变大麻烦

如果你只是轻微的摔倒，没有明显的外伤或者严重的症状，那么恭喜你逃过一劫！但是别掉以轻心哦。回家后可以用冰袋敷在后脑勺上（注意不要直接接触皮肤）来减轻肿胀和疼痛。休息是关键，尽量躺下休息一会儿，避免剧烈运动或者长时间站立。如果第二天醒来感觉头痛、头晕或者脖子僵硬得像木头一样动不了的话呢？那就别犹豫了赶紧去医院吧！毕竟健康才是最重要的嘛~ 对了别忘了告诉家人朋友让他们也知道发生了什么事这样他们就不会以为你在家里偷偷练瑜伽把自己给练晕了哈哈哈~