42公里全马世界纪录 42公里马拉松世界纪录

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2小时01分09秒！见证新的马拉松世界纪录（平均配速2分53秒/公里），37岁的埃鲁德·基普乔格再次在柏林马拉松创造历史，GOAT！5公里，14分14秒；10公里，28分22秒；15公里，42分32秒；20公里，56分44秒；半程，59分51秒；30公里，1小时25分40秒；35公里，

你永远可以相信基普乔格！今年11月就满38周岁了，还能继续站在世界之巅[赞][赞][赞][赞]5公里14分14秒10公里28分23秒15公里42分33秒20公里56分45秒25公里1小时11分08秒30公里1小时25分40秒35公里1小时40分10秒40公里1小时54分53秒4

新的世界纪录，基普乔格神一般的存在——2：01：09，太牛啦乔爷[666][666][666]​乔爷果然是跑步界、马拉松的传奇人物5km： 00：14：1410km：00：28：2315km：00：42：3320km：00：56：4521km：00：59：5125km：01：11：0

大家好！今天早上慢跑5公里，用时42分钟。很久未带表跑，今天跑出个自己新的纪录，对于一向自由散漫不求速度的我来说，一点也不惊喜，也许对4.5配速的大神们来说走蜗牛，但是对我来说是有点快。每天跑步是我的追求，大汗淋漓的感觉太爽了！

今天周六不爬山，选择市内跑步。一大早天不亮就打车到新兴南路浐河桥处，决定沿这里的浐河绿道跑个长距离，此前我跑步的最长距离是今年5月跑的30公里。这次是一路匀速巡航，心率也不太高，感觉跑起来非常舒服，中间也没有吃喝任何补给，可说事是一口气跑了32公里，跑出了我跑步一年半来的最远记录和长距离的最快速度，

我有一个哥们，长的体壮如牛。那天，他问我：“赵，你们经常跑马拉松的，全长是多少米”？我说，是42公里。他问：“跑马拉松的世界纪录用了多长时间”？我告诉他：两个小时多一点点。他又问我：你跑马拉松用多长时间？我说；4个多小时。他大笑，对我说：“如果你4个多小时跑完42公里，我肯定能轻松的在4小时

如果让一个马拉松运动员带块猪头肉跑马拉松，狼在后面追，不管运动员如何耐力加速，不用到40公里，狼将追上吃肉。//@我就是二师兄:目前没有狼两个小时跑42.195记录//@电脑王监控:狼长跑远超人类。//@我就是二师兄:目前马拉松跑过人的没有，马连续奔跑42公里成绩不如人

今天继续“掉链子”，盘点一下我近5年的运动和体重：我2017年开始跑步，9月份启用咕咚记录。2017. 9，5公里速度约42分钟；2018.10，5公里速度约35分钟；（我从17年底到18年买了游泳次卡，一年游泳100次，其实跑步并不多）2019.9，5公里的速度约为32分钟 （到目前

耐力这东西就是伪命题，一口气跑数百千米？你把马拉松的补给站撤了，看看能跑多远。很多人说的人类的散热系统，首先，没那么神，马拉松比赛，最优秀的那些专业运动员因为中暑退赛也很常见，其次，还有两点∶1.全身出汗，散热是好，但水分盐分的流失也快。不补充，死的更快。2.虽然人类这种散热系统在动物界比较奇