怎样克服紧张大脑空白 缓解紧张情绪的小妙招

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像这类选手心中根本没记牌，打牌全靠估计，加上比赛时一紧张脑子一片空白不输才怪。

一位老人走在马路中间，看着对面行驶过来的汽车，身体忽然不能动了，这种场景不仅仅会发生在电影电视剧里，现实生活中也经常出现。我的一位潍坊患者就真实地经历了这种惊魂一幕，他说当时大脑一片空白，越紧张身体越僵硬，抖动越严重。 这名患者两年前曾经来过我们医院，当时的情况没有现在严重，没有想到短短两年，

职场上，领导突然让你上台发言，别慌！学会这套说话的万能公式，让你克服紧张，提升表达能力，让你在领导心里留下深刻印象。赶紧收藏起来，学起来！ 上台紧张，大脑空白；心惊胆战，结巴忘词；自己说得磕磕绊绊，下面的人听得昏昏欲睡。 学会下面这些说话的万能公式，让你发言不再干干巴巴。俗话说：好相貌不

高考!脑子出现“真空”该这样做 很多学生对于考试已经身经百战了，在平时的大小测试里表现都挺优异，在班级名列前茅，但是面对高考时是因为太紧张了，导致考试时大脑一片空白，而我应对高考时出现大脑空白该怎样做呢？1.是让自己放松，一旦在考场上感觉神经紧绷，没有思绪，首先要先挺下来，给自己短暂的歇息

可能是太紧张脑孑里~电空白一

头号解忧馆“这个世界，你并不孤独”最近被这句话所触动。总以为只有自己才会容易紧张，会忘记事情丢三落四，会在着急的时候大脑一片空白。实际上，除了极少数的人，大部分人都会这样，不仅仅是我们普通人，甚至那些经常站在讲台上游刃有余演讲的著名作家。所以，我们要学会接纳自己，接纳自己的不足。“无法

暗恋题：你喜欢他很久了。你想约他出来玩。你在心里排练了很久，终于觉得可以了。你给他打电话，他接起来，问：喂，你好。你瞬间又紧张到大脑空白。你支支吾吾地说：____________

只需简单四招，彻底跟考前失眠焦虑说拜拜，这份锦囊请收好随着中考临近，很多学生不是投入到紧张的复习当中，而是思前想后，自己都不知道自己在想什么，日常的上课复习注意力不集中，经常走神，坐卧不安，而且越是随着考试的临近，越是无法进入复习状态，产生很多的焦虑情绪，有些甚至在考试过程中出现思维卡壳，大脑一片

心想事成法则我的2020 超常发挥的关键，主要在于你要有轻松的心态。想象你面对几百人在台上演讲，如果你对演讲的内容不自信，你可能会手心出汗，头脑一片空白。当人在巨大压力下，杏仁核启动，大脑的血液流向四肢，脑部供血不足。人类与动物不同的是，人类使用前额皮质思考，脑供血不足，前额皮质功能无

我在大学等你拿到卷子时脑袋一片空白怎么办？好平台好讲师高考名师团有的考生习惯于考前开夜车，搞得很疲劳。人越疲劳，记忆能力越差，发生暂时遗忘的可能性越大。而且，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应。我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可