午睡趴着好还是躺着好 学生专用桌上午睡趴枕

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杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知 禁止趴在办公桌上午睡，那躺着午睡可以吗？这个公司的禁止性规定真的很搞笑，禁止趴着午睡的理由竟然是：怕员工着凉，睡着期间抵抗力下降，容易引起其他疾病，睡着期间血管受压迫，影响血液循环，还可能导致冻疮和麻木等情况……看到这个禁止性规定，令人捧腹大笑。通知总共15

“姿势不对，起来重睡。”浙江杭州，一公司发文回应禁止趴桌上午睡，声称入冬了这样午睡容易受凉。这份文件在网上热传，引发网友热议！文件中称：入冬天气寒凉，人体进入睡眠体温下降，办公室内少着御寒衣物，午睡就非常容易受凉，同时指出趴着睡，会导致血液循环变差，甚至还会导致消化不良，引发肠胃疾病。综上所述

【把中小学生午休“躺睡”当成大事来办】中小学生午休是趴着还是躺着，看似不过是睡眠姿势的小问题，但有必要当成一件关系孩子健康成长的大事来对待。今年四川省两会期间，有人大代表提出，希望尽快发起中小学午休“躺睡”工程，以充分保证中小学生午休质量，减少趴睡患病概率。把孩子午休“躺睡”问题当成一项民生工程来对

光明健康【午睡是不是好习惯】清华长庚医院副主任医师、副教授尹国平明确表示，午睡很有可能影响晚上的睡眠。“我们的睡眠主要靠两个方面维持，一是生物节律，即人体到了时间点就要去睡觉；二是睡眠的驱动力，如果在中午睡了一觉的话，那么你的睡眠驱动力就卸下了一部分，晚上的睡眠驱动力就会相应减少，尤其是老年

【午睡越睡越累可能是姿势不对】每天一个新知识 中午小睡一会儿，不仅能让身体得到放松，还能修复大脑神经，提高应变能力和记忆力。有人午睡后浑身乏力，更加疲惫，这可能是睡觉姿势不对导致。在专家眼中，午睡姿势有个健康排行榜，对号入座看看你在哪一级↓↓趴着睡、靠着睡、躺着睡……你午休时最常用哪个姿势？

大离谱！杭州一公司不允许自己的员工在桌上趴着午睡，还发布了相应的禁止通知，文件中称不允许趴桌午睡的原因是冬季天凉，午睡姿势不对容易引发各类疾病，更离谱的是该公司经理称夏天是允许趴睡的，只有冬天不行。美名曰为员工身体着想，真的不是为了自己的工作效率而变相压榨员工吗？不想让员工午睡就直说，但凡配备个午

杭州一公司发文禁止趴桌上午睡，声称入冬午睡容易受凉？公司回应11月2日，浙江杭州，一份名为“关于禁止午间趴睡的通知”的文件，在网上热传，引发网友热议，文件中称：入冬天气寒凉，人体进入睡眠体温下降，办公室内少着御寒衣物，午睡就非常容易受凉，同时指出趴着睡，会导致血液循环变差，甚至还会导致消化不良，

午睡会导致血糖升高？医生建议：糖尿病患者午睡时，要讲究方式和姿势！助你血糖更稳定1.适量运动后午睡2.躺着睡，不要趴着3.睡得时间不要太长

【告别趴着睡，可以躺着睡！杭州这所学校的课桌椅火出圈，家长：支持推广！】3月10日，杭师大附属萧山竞潮小学一款午睡课桌椅火出圈，让学生告别趴着睡，实现躺着睡，还能有效改善学生的坐姿，这让不少其他学校的学生家长很是羡慕。www.ixigua/707338409472530895

河北邯郸市将“趴着睡”升级为“躺着睡”!网友：太幸福了！“以前午休趴着睡，睡不好，醒来之后经常手脚特别麻。现在午休可以躺着睡，下午上课精神满满的。”邯郸市某小学学生高兴的说到。近日，在邯郸市鼓励主城区各学校将“趴着睡”升级为“躺着睡，以提高孩子睡眠的质量，满足不同年龄段孩子生长发育的需要。