老公前妻老是骚扰怎么办法律手段

遇到骚扰，先别慌

老公的前妻老是打电话、发信息，甚至跑到家里来闹，这种情况确实让人头疼。但别急，先冷静下来。你可以试试和她沟通，看看能不能解决问题。有时候，她可能只是需要一个倾听的耳朵或者一个解释的机会。如果沟通无效，那就得考虑下一步了。

记录证据，保护自己

面对这种情况，第一步就是收集证据。每次她骚扰你的时候，记得保存短信、录音电话内容、甚至是监控录像。这些证据不仅可以帮助你理解她的行为模式，还能在必要时为你提供法律支持。同时，也要保护好自己的人身安全，尽量避免单独和她见面。

法律途径，寻求帮助

如果前妻的骚扰已经严重影响到了你的生活和工作，那么是时候采取法律手段了。你可以向警方报案，提供你收集到的证据。警方会根据情况采取相应的措施。此外，你也可以咨询律师，了解是否可以申请保护令或者采取其他法律行动来制止她的骚扰行为。记住，法律是你的坚强后盾。

心理调适，保持乐观

面对前妻的骚扰，心理压力是不可避免的。这时候，不妨多和朋友、家人聊聊，寻求他们的支持和建议。也可以尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想或者运动来缓解压力。保持乐观的心态很重要，毕竟生活还要继续美好下去嘛！