醉酒后如何保护自己 自己在家戒酒的方法

别让酒精控制你

喝多了酒，脑子就不太听使唤了。这时候，你的判断力会下降，行动也会变得迟缓。所以，第一步就是别让酒精控制你。你可以选择少喝点，或者干脆不喝。要是实在忍不住，那就找个靠谱的朋友陪你一起喝，至少有人能看着你，不让你干傻事。

找个安全的地方

喝酒的时候，最好找个熟悉且安全的地方。别去那些乱七八糟的酒吧或者夜店，除非你有一群靠谱的朋友陪你。要是你一个人喝醉了，很容易成为坏人的目标。所以，要么在家喝，要么在朋友家喝，总之要确保自己在一个安全的环境里。

保持清醒的头脑

即使你已经喝多了，也要尽量保持清醒的头脑。别让自己完全失去意识，因为那样会很危险。你可以试试多喝水，吃点东西垫垫肚子，或者找个安静的地方坐下来休息一会儿。记住，保持清醒是你保护自己的最好方法。

不要轻易相信陌生人

酒醉之后，你的警惕性会大大降低。这时候，千万不要轻易相信陌生人。他们可能会对你说些甜言蜜语，或者给你一些看起来不错的建议。但你要记住，这些人都可能是骗子或者坏人。所以，不管他们说什么，都要保持警惕，不要轻易跟他们走或者接受他们的帮助。

找个靠谱的人送你回家

如果你真的喝多了回不了家了怎么办？这时候你就需要找个靠谱的人送你回家了！这个人可以是你的朋友、家人或者同事。如果实在找不到人送你回家的话就打出租车吧！不过记得一定要把车牌号发给你的朋友或家人让他们知道你在哪里以及和谁在一起！这样即使出了什么问题也能及时找到你！总之就是千万别一个人晃晃悠悠地回家！那太危险了！