王德顺的健身经历 王德顺的女儿王遒的身材

从“懒人”到健身狂魔

王德顺的健身故事，得从他年轻时说起。那时候的他，跟大多数年轻人一样，觉得健身就是浪费时间。每天下班回家，第一件事就是瘫在沙发上，手里捧着零食，眼睛盯着电视。他总是自嘲说：“我这人啊，天生就是个‘懒人’，动一动都觉得累。”可谁能想到，这个曾经的“懒人”，后来竟然成了健身房里的常客，甚至成了朋友圈里的健身达人。

一场意外的改变

改变王德顺的，是一场突如其来的健康危机。某天早上，他突然感觉胸口闷得慌，心跳快得像要蹦出来似的。去医院一检查，医生告诉他：“你这心脏有点问题啊，再不注意锻炼，以后可有你受的。”这句话像一记重锤，狠狠砸在了王德顺的心上。他这才意识到，自己这些年过得太随意了，身体已经发出了警告信号。于是，他下定决心：从今天开始，我要健身！

从零开始的健身之路

刚开始健身的王德顺，简直像个新手村的小白。第一次走进健身房时，他看着那些器械和跑步机，完全不知道该怎么下手。好在健身房里有位热心的教练看出了他的窘境，主动过来指导他。教练教他如何正确使用器械、如何安排训练计划、如何调整饮食结构……王德顺听得认真极了。虽然一开始动作笨拙得像个企鹅走路一样滑稽可笑（他自己后来也这么调侃）但他从不气馁。每次训练结束时浑身酸痛的感觉让他觉得自己像个刚打完仗的战士——虽然累但特别有成就感！渐渐地他从每周去一次变成每周去三次再到每天都去！朋友们都惊呆了：“老王你这是要变身超人吗？”他却笑着回答：“我这是在拯救自己啊！”