戒烟75天了,离成功还有多远

烟瘾的幽灵还在徘徊

戒烟75天了，感觉自己像个战胜了半程马拉松的选手，虽然离终点还有一段距离，但已经能看到胜利的曙光。不过，烟瘾这个幽灵似乎还没完全离开我的生活，时不时还会在脑海里冒出来，像是个顽皮的小鬼，偷偷摸摸地想引诱我再来一根。有时候，看到别人抽烟，心里还是会痒痒的，仿佛有个声音在耳边低语：“就一根，不会怎么样的。”但我知道，这声音只是个陷阱，一旦掉进去，之前的努力就全白费了。

身体的反应让我惊喜

虽然心理上的斗争还在继续，但身体的反应却让我感到惊喜。以前抽烟的时候，总觉得嗓子干干的，时不时还会咳嗽几声。现在好了很多，呼吸也顺畅了不少。最让我开心的是，早上起床的时候不再有那种昏昏沉沉的感觉了。以前总觉得脑袋里像是塞了一团棉花，现在清醒多了。看来身体是真的在慢慢恢复健康状态了。

朋友们的支持是最大的动力

在这75天的戒烟旅程中，朋友们的支持给了我很大的动力。每次我想放弃的时候，他们都会给我打气：“你已经坚持这么久了，再坚持一下就成功了！”有时候他们还会开玩笑说：“你都戒了这么久了，要是再抽一根岂不是太亏了？”这些话虽然简单，但却让我觉得不孤单。毕竟戒烟这事儿不是一个人的战斗，有朋友们的陪伴和支持，感觉轻松了不少。

生活中的小变化让我更有信心

生活中的一些小变化也让我对继续戒烟充满了信心。以前总是习惯性地把打火机和烟放在口袋里，现在口袋空空的反而觉得轻松了不少。以前去酒吧或者聚会的时候总会不自觉地找烟抽的地方坐下，现在可以大大方方地坐在非吸烟区了。这些小变化虽然不起眼