南瓜鸡蛋虾可以一起吃吗 南瓜与虾仁能一起吃吗

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最近学的蒜蓉黄油虾，味道好极了，孩子喜欢！南瓜炖豆角我喜欢！

身高150，体重跨入130+了，第一天减肥效果就出现啦，昨天很饿啊，今天貌似吃的有点多，早晨一包黑咖啡＋俩鸡蛋，中午大虾炒韭菜，大虾六只，煮南瓜，晚上跑完步现在都不饿，不饿感觉第二天不会瘦，哇哇哇要控制量呀！

身在烟火日常，心系柴米油盐。日子渺小而重复着……亲们早安吉祥！ 今日份早餐 基围虾+鸡蛋+高梁糍粑+蒸贝贝南瓜+水灼秋葵+红萝卜片+果蔬沙拉+小碟醋泡花生洋葱+一杯黑米淮山花生粥+炎陵黄桃 好好吃饭，简单的食材每天搭配不一，吃出好心情。 夏日大作

今晨体重57.8，略降早餐南瓜面条包子鸡蛋中餐虾生菜海带日本豆腐➕鸡蛋晚餐如下图明天不知体重降不降[捂脸]

尽量营养均衡的早餐，蛋白质稍少了一些，再加两只虾就完美了。主食：山药，南瓜；蛋白质：鸡蛋；绿叶蔬菜我一直坚持的小习惯 平衡膳食 早餐 我的早餐日记

我有种度日如年的感觉……在坚持几天，我就完成了这辈子夫妻分居的日子！看看一个不会做饭的人每天吃的都是啥吧：1，买的盒装龙虾，然后取出来一点，加进去胡萝卜、丝瓜、一种叫不出来的像豆角一样的豆、土豆一起乱炖的菜2，主食：南瓜、山药、芋头3，网上买的五香干豆丝，真好吃呀4，新闻上学习来的：南瓜

夏日大作战 晒出你的宵夜 夏季消暑开胃美食 杭州人家的中饭来了……[大笑]虾仁炒鸡蛋……昨天中午的虾没有吃完，今天我把虾壳剥了炒鸡蛋，剩菜新吃，味道还不错的呢！蒸茄子……今年夏天，是我家吃茄子最多的一年[大笑]邻居老家回来，送了我一个他老爸种的老南瓜，看着好喜欢哦，

减脂干货轻断食复食食谱分享小姐妹们~我来啦！上次发了轻断食食谱之后有很多小姐妹问关于复食怎么吃的问题，今天就来跟大家啊分享一下我轻断食之后的复食食谱，希望能够帮助到小姐妹瘦下来！！干货分享‼️✅复食食谱（周期十天）➡️第一阶段（2天）流食食谱为主3-5分饱Day1：早：南瓜牛奶糊

早餐要让家人吃好，教你6种早餐做法，换着做，吃啥不发愁了。首先，大虾什锦包配料:大虾、鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、胡萝卜和馄饨皮。1.将西葫芦和胡萝卜分别洗净，切成细丝。用盐腌制10分钟去除水分，然后用纱布包裹挤出多余水分。给鸡蛋加盐，然后把它们打入煎锅。蛋液翻炒，铲掉。2.将处理好的西葫芦

（47）又下雪啦！告诉狗子今天别出门啦，我在下午雪小了以后遛自己遛了四公里[害羞] 今日体重59.2kg,没有降到预期，但也还可以。 早饭我很满意，挨个给老妈给闺蜜发图片，炫耀我的营养早餐[摸头]五个虾+蒸南瓜+1个鸡蛋+一盘清炒菜瓜+一杯黑咖。吃得饱饱的，也啥都吃到了。