内耗毁掉了多少人 内耗让你活的特别累

现在哥哥们对有关内耗毁掉了多少人为什么呢？什么原因？，哥哥们都需要分析一下内耗毁掉了多少人，那么小忘也在网络上收集了一些对有关内耗让你活的特别累的一些信息来分享给哥哥们，到底是什么？，哥哥们一起来简单了解下吧。

前段时间一段名为《回村三天二舅治好了我的精神内耗》的视频火了，里面提到了一个词语，精神内耗。什么是精神内耗呢？百度搜索，精神内耗又叫心理内耗。他是指人在自我控制中需要消耗心理资源，资源不足时就处于一种所谓内耗的状态。内耗的长期存在就会让人感到疲惫。说白了，就是想太多，要求太高，然后给了自

心累，是因为考虑太多。心不累，就要学会放下。有些事情过于执念和思虑，会在潜意识里放大负面情绪，也会让内耗一点点地毁掉自己的一点热情和快乐。停止内耗，才能掌控自己。

严重的精神内耗会毁掉我自己，却发现找不到任何一个输出口，交心的人这些烦闷无法说，其他人也不值一提，大抵是生活就是如此吧，我也只能告诉自己战胜它，为了自己生命中最重要的几个人。三十好几，一事无成，自己把自己耗成了这样，失败了这么多年，后面自己尽人事，听天命吧。什么我都接受下来了，没什么过不去的人生吧，

在职场，真正的高手，往往有三种格局思维，领导器重，同事也喜欢格局思维一：拒绝内耗。人有情绪内耗、精神内耗，职场之上，公司和团队中，也容易产生内耗行为。不管是哪种内耗，都是格局小的表现，职场上的内耗，更是害人害己害团队害公司的恶劣行为。职场之中，对个人而言，内耗不但浪费你的时间、消耗你的精力，导

家庭内耗真的很可怕，我是深受其害，遇到一个什么都不懂，只知道关注自己身边的人是否重视他，真的是一种催残

不要让精神内耗毁了你的所有《羊皮卷》中写到：“人生五件事，我们不必管。“何种背景的人给了我们生命并且养育了我们，不必去管；无论老天赐予我们什么样的外表，不必去管；已经发生过的事情，不必去管；他人内心所想，不必去管，也是我们无法掌控的；那些只有老天爷才能决定的事，我们不必管。”很多时候我

我发现在很多人得知伴侣出轨后，既不果断分开，也不立刻挽回，而是选择了第3条路，把自己陷入了无边煎熬，最终孩子也毁了。对，就是不做任何的决策，把自己陷入到情绪内耗中。在你发现他出轨那一刻，你的第一反应是愤怒、痛苦、觉得日子没法儿过了，想要和他离婚。可考虑到孩子、考虑到诸多现实因素，你又觉得离婚并

“回村三天，二舅治好了我的精神内耗”“二舅”火了，无数人伸出大拇指，全网都看到了二舅的平凡与伟大。比起“二舅的伟大”，我更佩服作者（戈衣猜想）的人间清醒。以前人说，人怕出名猪怕壮，因为猪壮实了就要被杀，人有了名气就会有各种非议，所以人怕出名。现在好像不一样了，许多人都想要名气，哪怕是通过

一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析、思考以及自我否定，你会现很累，即使什么都不做，因为精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬，无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本来就不多的热情和定力，记住，让你内耗的人或

一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析、思考以及自我否定，你会现很累，即使什么都不做，因为精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬，无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本来就不多的热情和定力，记住，让你内耗的人或事，都