黄磊9天减肥法 黄磊辟谷9天减肥20斤

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一次，陆毅和黄磊约定减肥：“敢不敢3天不吃饭？”黄磊答应了，6天没吃饭，陆毅忍不住了：“黄老师，吃1粒瓜子吧。”拍电视剧《家》，导演要求黄磊和陆毅减肥，陆毅有方法，就是一直不吃饭。黄磊惊了：“怎么个一直不吃饭法？”陆毅说：“饿到不行再说。”先约定3天不吃饭，第一天就很难受了，黄磊每天早上

一次，黄磊和陆毅约定一起减肥，两个人6点没吃饭，第7天，陆毅招呼着黄磊吃“大餐”，黄磊懵了：“就一粒瓜子？”当时两个人在拍电视剧《家》，饰演一对兄弟，导演让俩人减肥。陆毅减肥的诀窍就是不吃，黄磊纳闷：“怎么个不吃法？”陆毅说：“就是从现在开始一直不吃，直到你忍不了。”两个人先来3天，

成名前的郭麒麟身高167cm，体重196斤，戴个近视镜，小胖子一个，没想到短短1年的时间，就瘦了70斤，效果堪比整容。郭麒麟自述，这种叫自虐式减肥，运动只是一方面，最重要的是管住嘴。马思纯为了瘦，曾经连续7天没有进食，虽然只能在床上躺着，但这确是最有效的减肥方法，后来只能靠藿香正气水续命。

黄磊曾在节目上透露，自己很爱吃，所以从文艺青年变成后来的油腻大叔。有一次，他接了一部戏，导演对他说，你得要减肥，可惜的是，在减肥期间，他有好几场戏是面对美味佳肴的，黄磊的做法让在场的人开怀大笑。2006年，黄磊的第一个孩子多多出生，黄磊特意抽出一年时间陪伴妻女，妻子坐月子期间，黄磊也跟着胖了。

朱亚文一把将周迅扛在肩上，来到红高粱地将她扑倒，不一会周迅脸色突然大变，满脸渗出大颗汗珠，推开朱亚文哭喊着：“快点停！痛！” 可朱亚文非但没有怜香惜玉，反而更变本加厉的用力，完成了电视剧《红高粱》“余占鳌霸占九儿”的重头戏。 《红高粱》是莫言的作品，最开始是由张艺谋执导，巩俐和姜文主演的

有一次，黄磊和陆毅在剧组打赌减肥，六天的时间，黄磊只喝水，饿得不行。结果到了第7天，陆毅神秘地对黄磊说：“黄老师，可以吃东西了。”接着递给他一颗瓜子。 黄磊简直是又好气又好笑，他接过那颗瓜子，放在嘴里嚼了10分钟，然后抹了抹嘴说：“饱了。” 之后的一天，两人在拍一场戏，桌上摆满了吃的，黄磊看

一次，杜海涛当着他母亲的面问沈梦辰：“你可以给我妈3000万吗？”沈梦辰灵机一动，回答道：当然可以！她俏皮地说：“祝常老师千万要美丽、千万要身体健康、千万要想我”。这话一出，逗得杜海涛妈妈开心大笑。沈梦辰虽说是个二线明星，但让她一下子拿出3000万给未来婆婆，既不合情理，也是很大的一笔经

霍思燕产后的第4天，半夜突然大出血导致心衰，医生给家属下达了病危通知，必须要紧急输血抢救。快要昏迷的霍思燕拉住杜江的手迟迟不肯进抢救室，她哭着说：“我要是死了怎么办，孩子太小了！”怀孕时期的霍思燕情绪很敏感，杜江推掉了一切工作，专心在家里陪她。霍思燕生孩子前体重只有80斤，为了给孩子营养

拍《如懿传》之前，导演汪俊找到黄磊说：“哎，你要不要减减肥，来演皇帝？”黄磊有点犹豫。当得知这个角色需要从16岁开始演，黄磊觉得难度很大就放弃了。外界纷纷传言：“黄磊因为太胖错失了许多好角色。”对于黄磊来说，减肥并不难。曾经为了电视剧《家》里的角色，黄磊和陆毅一起减肥，在9天里就瘦掉了十几公斤。

海清白了黄磊一眼：“上大学您不许谈恋爱，我连男朋友都没有！”黄磊撇嘴：“要我说出那几个人的名字么？”海清眼睛睁圆了，立马站到黄磊跟前，就差上手捂嘴了：“哪里有那几个人！人家难道不要面子么？”主持人追问黄磊：“你在北电当老师，美女如云，给你写情书的不少吧？”黄磊很严肃：“一个都没有！”