两个月引体向上从0到10 引体向上0个做到10个

当前兄弟们对相关于两个月引体向上从0到10这到底是什么梗？，兄弟们都需要剖析一下两个月引体向上从0到10，那么小桐也在网络上收集了一些对相关于引体向上0个做到10个的一些内容来分享给兄弟们，这难道是真的吗？，兄弟们可以参考一下哦。

第六十一天（10月14日）所有任务翻倍。额外再增加15个引体向上，提前完成，晚上争取再增加几个引体向上。

第六十天（10月13日）除负重外，所有任务翻倍。额外再增加15个引体向上，加油！！！

打卡，下午3点40开始做热身，做完热身4点零5分出小区门，依然做了12个引体向上(正手握)，上江堤迎着秋阳，听着王菲的歌曲巜我愿意》跑完了6至8公里，今天的汗稍微比昨天留得多一些，舒适度感觉依旧是良好！ 稍显遗憾的是，没遇见昨日的年轻帅小伙。 愿意为你 我愿意为你

2022-10-14挑战10万个引体 今日引体向上x【引体总数量92259】今日俯卧撑x【俯卧撑总数量25048】今日双力臂数量x【双力臂总量1042】今日深蹲x【深蹲总数量14232】今日双杠臂屈伸x【臂屈伸总数量22754】今日独轮车公里【总里程151.7公里】今天壶铃摇摆次

第五十九天（10月12日）除负重外，所有任务翻倍。额外再增加10个引体向上

新闻创作挑战赛，10月13日。秋季户外徒手健身之单杠引体向上5X3

运动打卡 今天再来一个5公里，维持住11个引体向上的水平，.

引体向上只要有环境练，正常人一个月就能从零到十。三个月胖子也能从零到十。

运动打卡 今天引体向上终于时隔近25年，首次突破10个，可喜可贺！有氧慢跑2.5公里来一组引体。健腹轮练的肚子疼。

上肢锻炼周三晚上多骑的车，周四早上勉强跑的步，终于在周五起了作用，早上起床恢复的进度条明显不够，我就取消了骑车通勤的计划。原本计划这周末备战北马拉个长距离，但行程变化和雾霾天气，也让我取消了这个计划，改成了室内的上肢力量锻炼。同学们在群里讨论运动伤痛的事情，我为能在这个年龄可以保持高频运动而庆