芙蓉鲜蔬汤热量 芙蓉鲜蔬汤会胖吗

新闻速递2022-10-17 21:37:56

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165身高120斤尝试GM减肥法第2天,早上今早体重59.2,减重1.2斤!第二天饮食是蔬菜日(除土豆外)早餐:2个蒸红薯(204g)午餐:西兰花炒胡萝卜(西兰花267g,胡萝卜170g)+1杯鲜蔬芙蓉汤晚餐:凉拌莴笋(178g)有事没事多喝水关于第2天的感受1⃣今天

夏日酷生活 【减脂日记D124】今天一天的热量1450大卡。水果:火龙果1个,苹果1个,桃子2个。【早餐】:牛奶水果燕麦杯1杯,红薯1个,煮蛋1个。【午餐】:爆浆蓝莓馒头2个,烤肉1碟,鲜蔬汤1碗(黄瓜/豆腐/鲜虾)【晚餐】:蒸红薯1碗,1个分餐盘:黄瓜/清蒸鱼/煮虾。

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