蹲厕所脚麻了怎么快速恢复 脚麻快速恢复小窍门

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健康科普大赛 蹲坑太久之后，那种脚麻的感觉真的只有经历过的人才会懂！但为了大家的“菊部健康”，还是建议大家每次蹲厕所不要过久，三到五分钟就足够了，因为长期排便蹲厕所时间过久是引起痔疮的主要因素之一。尤其是女孩子一定要注意，因为女孩子盆底宽大，长时间蹲便会造成盆底神经和肌肉出现不可逆的损伤

上厕所无论是蹲坑还是蹲马桶都会腿麻脚麻别人都不会麻吗[抠鼻]

你是不是也有这样的情况？蹲完厕所之后立马站起来觉得头晕脚麻？这是因为，当你站起来太快而头晕时，这是因为重力导致血液聚集在你的腿上，剥夺了你的大脑的氧气。这个时候比较有效的缓解方法就是，站在原地，用力的前后甩手，让体内的血液加速循环起来。下次就试试看吧！如果你觉得这个冷知识有意思，欢迎

深圳新闻 笑死我了。在厕所蹲久了站起来脚麻，我就甩了一下腿，结果脚上的拖鞋甩到另一个格子里了，我单脚跳出来发现隔壁有人，只好喊着帮我把鞋踢过来。我同事说她当时是故意不出声，就是想看看是哪个傻逼

以前觉得蹲坑挺好的，现在孕晚期觉得蹲坑太不友好，肚子大了弯腰都不便，蹲下就更不容易了。回婆家呆了两天最痛苦就是上厕所，挤到肚子不说蹲一会儿就脚麻了[流泪]

挖槽，15分钟，那不得蹲到脚麻完了吗[机智][机智][机智]

什么食物可以解决便秘呢 至今为止，最难忘的一次便秘是在广州，去广州3天，每天也有上大号，都是糖稀状，走那一天总感觉肚子涨涨的，想上厕所的感觉，在机场的时候，想着登机还早，就去蹲个坑吧，这一蹲，简直要命了啊！蹲坑，半个多小时，脚麻都不说了，屁屁都疼了，使了洪荒之力都出不来，问题是又感觉已经到门口了

为了拍出有效果，一蹲就是小半夜，拍到脚麻了腿酸了，也不一定能拍到满意的片片[呲牙]（原创）

我的家乡我的年生活小妙招1、吃饭噎着举起双手来2、打嗝按住手腕10秒3、蹲太久脚麻，取一小纸片沾点口水,贴在鼻头上，很快就不麻了4、大姨妈第二、三天生吃胡萝卜能使脂肪堆积在于胸，简称由小变太5、被烫伤，在伤口，上撒糖，↓一比烫伤药好用而且不留疤6、手上抹一层护手霜用用3秒时

我有一个女性朋友她很奇葩，每次上厕所都要放一张铁网，因为她害怕手机掉进厕所！现在大家都是手机不离手，包括上厕所都是抱着手机看，而且这样时间过得快，很有可能还忘记时间，蹲的脚麻腿麻。每次上厕所最担心的事情就是害怕手机掉厕所，我看到我这个朋友的操作，我笑了，这手机是掉不进去，可是^O^后面自己想象吧