朋友睡不着怎么安慰 怎样安抚入睡难的人

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最近焦虑得睡不着觉，翻翻手机通讯录想找个朋友聊一下心中苦楚却发现能真正开导你指引你的人并没有。也许成年人的自愈方式就是反反复复地阶段性崩溃，然后又阶段性自愈吧。

我睡不着，有点怕，确切的说，很害怕！​23岁结婚，24岁大妞，25岁小妞，虽然没得儿女双全，却也是幸福有加！​10年的婚姻，有过心酸，有过无奈，但大多数还是很幸福，很安慰的。房子60平，干净整洁，车子有贷款，也快要还完。工资卡绑着信用卡，工资卡再也不提醒，信用卡却没少花一分钱。七月份之前两人养两

好不容易平复下来的心情，可能因为一件小事又全线溃败。年轻时，难过了，生气了，哭一场，吃一顿，然后睡个天昏地暗。人到中年，却因为孩子的事吃不下，睡不着，努力自我心理建设，心理安慰，但是却还是焦虑慌乱，脑子一刻不停，这种感觉，就是熬吧。今天一天脑子里都在猛烈斗争，告诫自己不管了，管了也不听，但是，又怕

夜里突然想到赌气冷战的女儿，悲从中来，心口痛，也睡不着了，一看表才两点多，老公被我吵醒了，不断安慰我，我迷迷糊糊睡着了，却梦到了父亲，他微笑的穿着中山服，神采奕奕的，我向他求助，他微笑着没有说话，我上前抱住父亲的肩头，感到很踏实。 早上醒来，想起昨晚的梦境，我觉得自己很没用，还要去惊扰逝去多

劝男生千万不要和女生合租，就是怕控制不了自己，青春期的男生晚上想女生想得觉都睡不着，很容易冲动做傻事，

自己抑郁睡不着，劝别人少睡，为啥自己痛苦非要拉上别人去受罪，这是啥心理？别人的话仅供参考，自己力量而行。

又是半夜醒来的一天 今天又是半夜醒来，睡不着，啥也不想还是睡不着。心里一边想着无法改变的事实，一边又劝自己，既然无力改变就只能接受，可还是睡不着。 这几年，发生了一些事，慢慢的就习惯了晚睡，半夜醒来再也睡不着，甚至于经常半夜三四点实在困的不行才能勉强睡着。 后

金鹏他奶奶！五个月大的儿子晚上不好好睡觉，整的老爸也睡不着，看看85岁的奶奶怎么劝孙子的

自己为了挣钱绞尽了脑汁落下了睡不着的毛病，自己睡不好却在这里劝别人也不要睡，自己什么都有了咋还见不得别人好了

有人这个时候还没睡的吗？不知道为什么感觉身体很累，可是却睡不着！可能是身边躺着个发烧的小宝宝，时不时的寻求一口奶的安慰。又或者我心系世界，根本无法入眠！我想我应该起来洗个热水澡，好好洗个脸，护个肤，放松放松身体！然后去隔壁夜晚！这样明天起床才又是个美好的一天有时候心态不好时，你会怎么调整呢