7天几乎没吃饭瘦了15斤 21天只喝水瘦了40斤

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女生每天运动1.5小时9月瘦45斤9月18日，河南信阳。正上大二的王同学9个月减肥45斤，前后判若两人。王同学表示，她减肥前170斤重，现在125斤。作为女生，她也爱美，想打扮得好看，活出理想中的自己，因此做出了减肥的决定，过程很艰难，但她坚持少吃多动，每天运动1.5个小时，现在减肥成功后她更

每个女生都想要一个苗条的小蛮腰，但减肥是特别痛苦的一件事，那么减肥30斤，到底需要多长时间?2020年5月，个子只有1米5，体重却达152斤的张姐，就发誓要减肥！但是两年过去了，不仅没有减掉一两肉，反而胖到157斤，但是因为一个意外，近期张姐只用了三个月，就减肥15斤，堪称奇迹！张姐为了减肥，尝

更年期的150斤，一吃就胖，不吃也不瘦，我是这样帮她瘦下来！这位女患者今年50出头，正处于更年期状态，体重上涨非常明显，在饮食没有变化的情况下一年就胖了15斤，直言“饿着不瘦，一吃就胖，心里压力越来越大”。找到我寻求视频问诊。【具体情况】性别女，身高1米62，体重75公斤；常感头晕脑胀、

3个月不见闺蜜，身材瘦了一大圈，一问才知道她体重下降了15斤。她分享了这几条秘诀：1、三餐饭前一杯水，午餐、晚餐前吃半个苹果，饭后不吃水果；2、戒掉奶茶、蛋糕、巧克力、曲奇等甜食，嘴馋的时候吃个蒸红薯或者做200个开合跳；3、控制主食分量，每餐一拳头左右，少吃点米饭、面条，适当吃点粗粮，可以延

30天挑战瘦15斤 初始日体重79.75kg目标体重72.25kg

我闺蜜失恋了，20天瘦了15斤我也想谈那种让我失恋能瘦20斤的恋爱乌鲁木齐新闻生活日记

难度最小的减重方法来了，别说你还不知道，坚持一个月，瘦下来做最美的自己。1.1~7号每天下午6点以后不再吃任何东西，水也要少喝，预防第二天水肿。三餐按时吃，保证每餐7分饱，每天喝水约2000ml。2.8~15号戒掉晚餐，早餐和午餐正常吃，注意别吃撑就行。坚持7天，体重会开始下降。3.16

【年轻小伙得克罗恩病的经历】小季从高二开始腹泻的，当时以为是普通腹泻就吃了蒙脱石散，吃了没几天又开始便秘，以为蒙脱石散吃多了，就把药停了。但是吃不进去饭，吃一点都吐，强行吃也不行，反倒吐得更厉害。最后拖了3-4天才去医院看诊。去了当地医院检查了尿液、大便，做了b超，诊断为：急性肠炎，在门诊输了

堂妹瘦了15斤，总结7条忠告，希望对你有用：1，一定要多喝水，可以促进身体代谢，减缓饥饿感的出现2，节食无法减肥，但是戒掉零食、饮料，减肥效果更明显3，三餐规律，细嚼慢咽，饭吃八分饱，比少吃一顿更有用4，每天睡足8小时，身体新陈代谢水平会更旺盛5，水果在饭前吃，而不是饭后吃6，没有时间出

210斤小伙减重80斤后颜值大变大、小腿赘肉睡前速减教程，每天15分钟，坚持两周就会发现腿围有改变。快码了练起来！[吐舌] 女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤 团团告诉你