杂粮煎饼面糊配方 做煎饼的面糊怎么调

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减肥第四天晨跑三十分钟。早餐，80克的山药玉米糊，泡了一大碗。外加60克的荞麦面包。中餐在外面吃，没法子计算太清楚，也就正常化饮食:一份杂粮煎饼，12个韭菜粉丝水饺。晚餐，醋拌甘蓝。不得不说，真的难吃。晨跑 记录 分享 减肥

1962年，我读初中一年级，在学校食堂搭伙，自己从家里带玉米煎饼，后来带粮食在学校加工成熟食，以吃玉米面地瓜面窝头为主，有时吃馒头。群众生活还不行，掺和着杂粮，勉强吃饱肚子。从63年起，生产发展生活逐渐好转，我在学校主要吃玉米面窝头，自己定量，每天一斤。到65年我考上高中，在学校吃饭是玉米窝头与馒头

杂粮健康吃（杂粮煎饼卷） 吃山东的杂粮煎饼时得慢慢品尝，会越嚼越香，粗粮既营养又健康。那我们学着做起来吧！ 1.大葱洗净，剥去外皮，去掉绿心，切段。 2.午餐肉切片，生菜洗净，控干水分。 3.山东杂粮煎饼对折铺开，中间涂黄豆酱，淋辣

煎饼果子的修养要粗粮，最好是现磨的绿豆面，可以少量混合其他面粉，用高汤调和。摊好的煎饼要脆香，不能黏黏糊糊的。馃箅儿要枣红色，有油，不能为了追求脆而太干了。酱料要精心调配，一样也不能少辣酱也需精心调配葱是灵魂酱豆腐是灵魂芝麻不能少不能加肠或青菜配上热豆浆或小米粥，美最关键

正宗山东杂粮煎饼果子最新配方，摆摊开店首选，成本小利润大，一人即可操作。

刚看了一个做煎饼的，做的真好，面也有弹性，薄脆也正规，生意也好，成本比我高，我就在评论区问，这面糊咋调的？有一个叫招财进宝888的说，这是核心，怎么可能告诉你，一想，也对，于是查了查万能的网，学到了一种，先在盆里倒半盆水，放点小苏打和盐，开始加面，一点点加，加一点面用手搅，顺时针搅，中间又加

这么看来还是杂粮煎饼简单实在。

杂粮煎饼美食教程 你的家乡有哪些特色美食

杂粮煎饼，煎饼果子怎么区分？首先面浆配方肯定不一样，口味也不一样，杂粮煎饼一般吃起来是脆脆的皮，常常当着一种零食来享用，煎饼果子吃起来，外皮绵软，更类似于一种主食，常常是早餐的优质选择。

杂粮油条煎饼材料：中筋粉150克，豌豆粉50克，油条2根，火腿肠2根，小康牛肉酱、蒜蓉酱适量。做法：1.中筋粉、豌豆粉放入料理盆，加一小撮盐、清水搅拌成可以上劲，拌成流动的面糊。2. 油条切成2根，再对半撕开，在中间划道口子。火腿肠去皮切4条。3. 玉子烧锅加热把油条放入煎脆。火腿肠放入煎黄