初次跑马拉松的感受 一句话感言马拉松

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终究还是没忍住入手了索康尼胜利20，为我11月即将到来的两场半程马拉松提前做好准备。只在店里上脚试穿跑了一百多米，感觉稳定性和弹性减震的平衡做的不错，后天10公里有氧跑可以感受下。其实今天很想支持一下国产，李宁的越影2.0 Pro脚感和索康尼跟胜利20差不多，可惜没有我的码，调货都没有。8月份

跑步 随感今天是第一次跑完5公里，在有两周就是马拉松比赛了，人生第一次跑马拉松，当然要提前准备。你可能觉得我是才开始做准备，其实不是。我从3月初已经开始每天跑步训练了，但是直到今天才正儿八经的跑完5公里。说来真是惭愧[捂脸]但是，跑完5公里，我却又很多感想，记录下来，让自己更加清

保定清晨的马拉松赛道是干净的，是美丽的，是整洁的，是漂亮的。以前河道两边的景色和现在相比，真是天壤之别，感受到了保定城市发展和颜值的提升！加油保定！！[赞][赞][赞][太阳][太阳][太阳]

我看朋友圈消息，通常是划拉一下就过去了。只有这个人的朋友圈我会超级认真地看。他是个创业者，喜欢跑步，总是分享他跑步的数据，偶尔也会记录感受。最近他写了篇长文章分享了跑马拉松的感受，当天他跑了4小时37分，跑了42公里。他说，在跑最后5公里时就想哭，不是累，不是哭，而是被这个运动的某种东西触动了。

首战黄马，人疲马乏一一黄浦马拉松参赛纪实来自12个国家、29个国內省、区、直辖市的1万5千名跑马健儿，汇集于广州市黄埔区黄埔体育中心，短装待发……天公也垂青作美。昨天还是骄阳似火，紫外线很强。今天的太阳，知趣地躲进云层，以它温情的一面，俯视着高强庋高热能消耗的参赛男女，带给他(她)们满心的

跑步打卡 马拉松 4月23日：上午，3公里340配速跑+1公里高强度（4*250米，240配速）。第二次穿亚瑟士mete pacer，说下感受。3公里组起跑阶段还是和上次一样，400左右配速跑起来很累，800米后加速到335左右，感觉反而轻松。250米间歇时，感觉速度响应很快，每组都轻松

跑步五年来。从昆明半马开始到现在跑过了42场马拉松7场越野赛。经历着人生的磨砺，感受着运动的快乐！开心生活每一天，快享受每一刻。在奔跑中蜕变！跑步 运动 早安今天 今天跑步了吗（小组） 原创

[跑完了十公里，浅谈克里夫顿8上脚感受］上午看完了东京马拉松直播被乔神破纪录整的热血沸腾下午换上前两天到的新鞋[得意]谈起hoka，厚底是它的最大外形特点虽然是厚底，但是绝对不笨重，上脚之后非常轻盈，包裹感十足，踩起来不软不硬刚刚好，慢跑过程脚底回馈不错，今年的跑量就靠这双了[呲牙]

今晚，我跑了一个半程马拉松，用时1小时48分27秒，比预期慢了3分钟左右，体重直接掉了2公斤。导致崩溃的原因是，对自己的实力缺乏客观认识，对21.1公里缺乏敬畏之心。半马之前，我跑了大概7次10公里，1次11公里，1次15公里，配速都能稳定在5分钟以内，没有出现崩盘的迹象。特别是前天跑完15公里

为什么精英跑者都会喜欢这件装备？你跑过或者看过马拉松比赛吗？如果你看过的话，你会发现，有一件装备的出镜率奇高。它就是支撑短裤。01尝试过的，都说支撑裤非常不错大掌柜2019年北京马拉松穿支撑裤跑完全程，比赛结束之后，连拉伸都没做，就跟跑友们在附近饕餮了一顿。而腿部毫无刚跑完马拉松的酸疼感。