不弯腰捡羽毛球 不弯腰捡羽毛球技巧

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看这个大妈，双手持羽毛球拍，仔细观察了一会，原来大妈双手持拍，可以不弯腰捡球！大妈阿，您是传说中的双枪老太婆吗？我相信，战争年代，你一定是！

安徽一小伙投入10000元，发明出羽毛球捡球器，捡球不弯腰，你们觉得怎么样？有没有想买的冲动？[思考]

周末早上，我从菜市场买菜回来，看见邻居家孩子小康和同伴在打羽毛球，就随口问：“小康，咋没有补课去？”小江弯腰拾起掉落在脚边的羽毛球笑了：“老师说，现在不能补，等等再说。”“哦！”我知道从去年年初，教育部门已经将城区所有学科培训机构都停了，目前只有音乐美术体育书法围棋等艺体类培训班正常教学。同事

骨科医生的10个忠告，记住了！1，不要久坐：即使坐着工作，也要隔个1-2小时起来转转腰，晃晃腿。2，体重大的人：想运动减肥，也要从和缓的运动开始，比如游游泳、散散步、骑骑自行车等这些，不然你的腰椎和膝盖可能受不了。3，经常需要低头的人：可以抽出实际每天打打羽毛球，不要一直低头玩手机，这样能预防

羽毛球运动宜忌 科普云视界 运动前一定要热身，准备活动要充分。因为，没有做预热的运动最容易引起损伤。运动前应先舒展四肢，活动躯体、转颈、旋肩、弯腰、弓背、压腿、扭胯、屈膝、绕踝及适当的慢跑，才能使周身的血液循环活跃起来，以满足身体各部位血液供应，确保有氧运动占主导地位。准备活动还能提升神

⭐️据说有人用一万块，发明了羽毛球捡球神器，只需要在拍子上面安装一个挂钩，就不用再弯腰捡球了。⭐️有网友说对于初学者，确实要好用很多，只需要对住羽毛球的球头，非常的方便，而且有效率。⭐️有会打的羽毛球玩家说，这样的挂钩会增加拍子重量，对于抡拍子会增加负担，不提倡挂这样的挂钩。那么，你觉得

昨天在羽毛球馆认识了一个牛人，这是我第一次面对面见到男人可以这么做的，在场的人（包括其它男人）都惊掉了下巴。 昨晚几个球友约好了去球馆打球，我是第三个到场。到的时候见到两个男球友已经和隔壁场两个光膀子的男球友开始混战了。隔壁场的两个男球友，说实话水平不怎么样，但其中一个马上吸引了我的目光，

腰椎间盘突出，日常有哪些动作不建议做？第一：弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会增长，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重。所以会常建议大家少弯腰，少弯腰久站久坐，要坐直站直。第二：扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都

公园见闻（二）原创公园里，绿树成荫、花海似锦。四面八方的空场上，到处都有他们活动的身影。中央广场上三五成群，多得几乎上百人，舞扇的、练剑的、弄枪的、玩刀的、甩鞭的、打拳的、打羽毛球的…是应有尽有。到处是矫健的身影，朝气蓬勃的气场。你看，一位七十多岁的老奶奶正弯腰踢腿、伸展柔美的腰肢，跟小姑娘似的

随年纪越来越大，逐渐的减少夜场的机率，把越来越多的时间去早场群打羽毛球，由于速度和技术上能碾压大部分早场群的球友，一般和我搭配的球友水平相对较低，这里分享一下平日里见到的一些打球陋习，希望有类似水平的业余球友看到，能改进自己的球技，实力更上一层楼！一，体能较差，却又死撑到底的球友！男双打羽毛球，一