强迫症老是担心一些不可能的事发生

自媒体2024-11-04 11:57:58

小明的一天

小明早上起床,第一件事就是检查窗户是否关好。他担心如果窗户没关好,家里会被盗。即使昨晚他亲自关的窗户,今天早上还是忍不住再检查一遍。吃早餐时,他总是担心牛奶会不会过期,尽管昨天刚买的。上班路上,他又开始担心手机会不会掉出来,于是不停地摸口袋确认。

强迫症老是担心一些不可能的事发生

工作中的烦恼

到了办公室,小明的强迫症也没消停。他总是担心电脑会不会突然死机,导致工作丢失。每次保存文件后,他都要反复确认好几遍。开会时,他担心自己会不会说错话,影响同事关系。即使只是简单的汇报工作,他也得提前演练好几遍。午餐时间,他又开始担心餐厅的饭菜卫生问题,宁愿自己带饭也不敢在外面吃。

晚上的焦虑

晚上回到家,小明的强迫症依旧如影随形。他担心家里的电器会不会漏电引发火灾,于是每个插头都要检查一遍。洗澡时,他又担心水龙头会不会突然爆裂,弄湿整个浴室。睡觉前,他还得确认门锁是否锁好,窗户是否关严实。即使一切正常,他也得反复检查好几遍才能安心入睡。

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