被家暴的创伤后遗症 心理医生谈怎么看家暴
头条推送2025-03-16 01:08:58
家暴,不只是皮肉之痛
家暴,听起来像是个遥远的话题,但实际上,它可能就在我们身边。被家暴的人,不仅仅是身体上受了伤,心理上的创伤更是难以愈合。你可能觉得,被打了一顿,过几天就好了,但实际上,那种恐惧和不安会像影子一样跟着你,挥之不去。

日常生活中的“小怪兽”
被家暴后的创伤后遗症,有时候会以一种非常微妙的方式表现出来。比如,你可能突然变得特别敏感,听到一点响动就吓得跳起来;或者你开始对某些人或事物产生强烈的排斥感,甚至看到类似的衣服或发型都会让你想起那段不堪的回忆。这些“小怪兽”会在你最不经意的时候跳出来,提醒你那段痛苦的经历。
社交圈的“隐形墙”
被家暴后的人,往往会在社交圈中竖起一道无形的墙。你可能不再轻易相信别人,害怕再次受到伤害;或者你开始回避那些曾经让你感到安全的地方和人。这种自我保护的本能虽然可以理解,但也让你变得越来越孤独。你会发现自己越来越难以融入集体活动,甚至连和朋友聊天都觉得累。
“我没事”背后的心酸
很多人在被家暴后会选择默默承受,对外宣称“我没事”。这种表面的坚强背后,其实是深深的无力感和自我怀疑。你可能开始质疑自己的价值,觉得自己不值得被爱和尊重;或者你开始逃避现实,沉迷于酒精、药物或其他不健康的方式来麻痹自己。这种自我否定和逃避只会让创伤更加难以愈合。
寻找出口的“小确幸”
虽然被家暴后的创伤后遗症让人感到无助和痛苦,但生活中总有一些“小确幸”可以成为你的出口。比如,你可以尝试通过写日记、画画或者运动来释放内心的压力;或者你可以找到一个信任的朋友倾诉心声。这些小小的举动虽然看似微不足道,但却能为你带来一丝温暖和希望。记住,你并不是一个人在战斗。
下一篇:家庭成员之间丢东西是家暴打理由吗
推荐阅读
-
家暴后几天报警有用吗
2025-03-16 -
家庭成员之间丢东西是家暴打理由吗
2025-03-16 -
被家暴的创伤后遗症 心理医生谈怎么看家暴
2025-03-16 -
被家暴了怎么办 家暴保护令怎么申请
2025-03-16 -
女的被家暴怎么办 家暴保护令怎么申请
2025-03-16 -
家暴后怎么处理最好 家暴保护令怎么申请
2025-03-16 -
家暴赔偿费用一览表 家暴打12338怎么处理
2025-03-13 -
哺乳期家暴判刑吗 家暴法律怎么判刑
2025-03-13 -
家暴备案会有什么影响
2025-03-13 -
离婚了家暴怎么办可以告他吗
2025-03-13 -
创伤后应激障碍自评量表
2025-03-15 -
童年创伤 童年创伤量表
2022-10-04 -
老人脑创伤吃花胶有用吗 脑创伤后多久能恢复
2022-09-21 -
需要配备aed的地点是 对严重创伤伤员急救时
2022-06-06