体脂率对照图 体脂率图片对照图

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小伙肚子一堆脂肪体重却暴跌至48公斤 16种类型的胖，快来对照你是哪种呢？如果你只有肚子胖，也就是自己的BMI和体脂率都在健康范围内，那是不是就不用减了呢？不一定，因为你可能是局部肥胖，比如最常见的腰粗，也就是内脏脂肪超标。我国卫生行业标准《成人体重判定》中指出，男性腰围≥90cm，女性≥

男士不同体脂率对照图。我从去年11月中旬开始恢复训练到现在，饮食逐步调整了，酒也戒了，肌肉恢复了以前85%吧，体脂率从25%降到了15%左右，[狗头]现在要努力在4月底之前降到图三，但要把肌肉尽可能保持住，恢复到90%。

女性体脂率对应的身材图片，各位美女看看自己是属于第几个阶段？

群里的这位紫萱，共参加了4期标准化pk赛。四个月时间减重25.8斤，体脂率下降10.6%。看看图一二的围度对比图，整整瘦了一大圈。 来看下她的三餐饮食打卡（图四五六）按照这位紫萱的话来说：减肥是一辈子的事业[赞]

[爱慕]快来看看对照一下你的体脂率是多少体脂率是衡量身体素质很重要的一个参考指标一般来说成年男性15%-18%而男性运动员的标准为7%-15%春天来了 万物复苏 又到了～～～三月不减肥四月徒伤悲的时刻[大笑]减脂锻炼没有捷径 唯有坚持[加油]

现在很多男生，为了能有一个健康的身体，有一个好身材，会通过运动来增强肌肉、减少体脂。下图是男性不同体脂率对应的不同体型，你们最喜欢几号呢？你会选择几号来做你的另一半呢？谣零零计划

不同体脂率的身材对比。

你真的需要减肥吗？对照最新版2022年女生体重身材标准表，看看你是不是已经是标准身材了！[呲牙]今天看到这个体重表，发现自己居然比标准身材还略瘦了呢，看来这大半年的减肥努力没有白费呢！[呲牙]现在看着镜子中的自己真不敢想象137斤重的样子……我觉得最重要的是我的体脂减少了，所以整个人显得紧致更显

健康中国行动2030 【9种女性不同体脂率所对应的状态 —— 体脂率是35% 】▌ 当体脂率是35%的时候：目前社会中不锻炼女性普遍的身材，比50%体脂率看起来瘦了很多！！！

【比一比，你肥还是猪肥？】“你/我胖得像猪”。如果你说过这句话，那今天真的该向猪真诚地道个歉了。根据DXA的测试结果，猪的平均体脂肪率在15%左右。甚至有部分猪体脂率只有9.3%。体脂15%是什么水平呢？如下图：男性体脂率15%：是很理想状态，全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌开始出现，运动能力和