蹲厕所脚麻怎么缓解 脚麻快速恢复小窍门

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健康科普大赛 蹲坑太久之后，那种脚麻的感觉真的只有经历过的人才会懂！但为了大家的“菊部健康”，还是建议大家每次蹲厕所不要过久，三到五分钟就足够了，因为长期排便蹲厕所时间过久是引起痔疮的主要因素之一。尤其是女孩子一定要注意，因为女孩子盆底宽大，长时间蹲便会造成盆底神经和肌肉出现不可逆的损伤

深圳新闻 笑死我了。在厕所蹲久了站起来脚麻，我就甩了一下腿，结果脚上的拖鞋甩到另一个格子里了，我单脚跳出来发现隔壁有人，只好喊着帮我把鞋踢过来。我同事说她当时是故意不出声，就是想看看是哪个傻逼

以前觉得蹲坑挺好的，现在孕晚期觉得蹲坑太不友好，肚子大了弯腰都不便，蹲下就更不容易了。回婆家呆了两天最痛苦就是上厕所，挤到肚子不说蹲一会儿就脚麻了[流泪]

挖槽，15分钟，那不得蹲到脚麻完了吗[机智][机智][机智]

我准备加入作协，诗已经准备好了。大家看看合格吗？蹲坑 我和晴晴去厕所晴晴蹲了三秒钟走了我蹲了五分钟，脚麻。

为了拍出有效果，一蹲就是小半夜，拍到脚麻了腿酸了，也不一定能拍到满意的片片[呲牙]（原创）

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什么食物可以解决便秘呢 至今为止，最难忘的一次便秘是在广州，去广州3天，每天也有上大号，都是糖稀状，走那一天总感觉肚子涨涨的，想上厕所的感觉，在机场的时候，想着登机还早，就去蹲个坑吧，这一蹲，简直要命了啊！蹲坑，半个多小时，脚麻都不说了，屁屁都疼了，使了洪荒之力都出不来，问题是又感觉已经到门口了

那种病人合适全科。我爸70多脚麻胀，看了很多科吃了很多药没查出什么病。全科可以看吗

自从玩了新闻，总感觉时间不够用了，鲁迅先生说过一句话:时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。我每天总是挤啊挤啊，连上厕所都拼命在挤，蹲的脚麻还要扶着墙站起来。牺牲了睡眠，牺牲了运动，牺牲了逛超市和人聊天，甚至经也不读，头发懒得梳，地懒得拖，就连做饭吃饭都是对付一口了！本来就是个意志不坚定，生活不规律的